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让你逆袭的4条实用行动建议

2021-09-22 15:31 主页 来源:未知
让你逆袭的4条实用行动建议

湖南中创教育投诉诈骗|维权不退款乱收费让你逆袭的4条实用行动建议3、每天坚持锻炼,保持健康的身体和状态

时间、健康都是不可逆的资源。

如果我们要做一个长期主义者,一定要每天坚持运动,身体不好,任何事情都是空谈。

我有一段时间每天工作十几个小时,几乎没有休息,人都是紧绷的状态,后来严重失眠神经衰弱,到医院住了几天院,身心才逐渐恢复。

好不容易赶上来的工作进度,因为生病住院,都给耽误掉了。

世界上有100种自律方式,但我从来都不推崇以透支自己的身体为前提。

太用力的人反而走不远。持续的精进,远比短暂的峰值更加重要。

一个健康的身体,不但是我们做任何事情的基本盘,而且直接影响每天的工作效率。

长期坚持锻炼,改变不只是我们的精气神,还能极大地改善我们的身型和颜值,这也是这个看脸时代的重要竞争力之一。

谁不喜欢好看的人呢?

现在手机上的健身APP,都有专业的视频教程。

某宝上几十块钱,就能买到质量不错的瑜伽垫、跳绳、哑铃等锻炼器材,完全足够让你练出好看的马甲线,每天开始元气满满的一天。

4、尽力结交一些高质量的朋友

大学之大,不在于大楼,而在于良师益友。

学历不好的同学,在同学中会有一种难以合群的孤独感。

但这种孤独感是好事,朋友宁缺毋滥。

如果你现在做的事情与周围人都不同,那么我真的要恭喜你,你开始要取得超过周围人的成就了。

要想走出平庸,必先走进孤独。

要交朋友,就去多去认识一些格局大,认知和能力强的朋友,来弥补大学优质同学圈的不足。

我们不是要趋炎附势,而是更主动、真诚跟他们接触聊、请教,学习他们的思维方式、进取态度、生活习惯。

大家基本都会愿意跟你分享经验,特别是在人生的关键十字路口时,能够点醒你,少走很多弯路。

少跟每天只会吃喝玩乐的人在一起,他们除了教你怎么享乐(目前还没到享受生活的时候),对你没有任何进益。

另外,进入更优质的圈子,你会发现:人还可以这样活着。

原来真的有人可以月入10万,有人可以掌握4门外语,有人可以拿到国际红点设计大奖,有人就活成了我们喜欢的样子。

通过这种正向的外部刺激,倒逼我们来反思自己的生活,提升自己,你的三观会发生巨大的变化。