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教大家一个播音主持练声方法

2020-09-15 19:58 主页 来源:未知
教大家一个播音主持练声方法

  如果是早上练声,热身是必须要做的,让嗓子快点醒来,有的同学喜欢练声前先跑步,如果这样那就要注意,一定等呼吸平稳后再开始练声,不然对声带有损害。

技巧

一:气泡音

气泡音是一种充分放松喉头后的一种发声,学习它可以体会声音挂在声带上的感觉。早上,我们懒散地平躺在床上,做打哈欠状,从高到低发“啊”这个音,当发音到最低音区时,就会听到声音如一串气泡冒出来。随着气息的调节,气泡可大可小,可稀疏可密集,有点象青蛙的鸣叫,又象摩托车的引擎声。这就是“气泡音”。

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二:搓脸:10秒。

  三:转颈:10次,10秒。

  四:松下巴:10秒。

做法:手握拳,用指背顶住下巴,空咬东西,不要太用力。打牙关,张口左右摇摆松动下巴。在吐字发音过程中,下巴即下颌向内微收,处于放松,从容的状态,不能着意,更不能着力。

  五:提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

做法: 提颧肌就是多微笑。具体到方法就是:“提颧肌之前下巴先稍微往后收,牙关(上下槽牙张开)打开,软腭自然上提挺起,颧肌自然向上提”。

  六:咀嚼

做法:张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放。练习时反复做。

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  七:半打哈欠:5次,10秒。

  八:撮唇:10次,20秒。

  九:合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

  十:转唇:8*8拍,30秒。

  十一:双唇打响:30次,30秒。

  十二:弹唇:1分钟。

  十三:顶腮:30次,30秒。

  十四:刮舌:20次,20秒。

  十五:伸卷舌:20次,20秒。

  十六:立舌:10次,30秒。

  十七:转舌:

  十八:弹舌: (以上是口部操练习,先活动好练声相关肌肉很重要,保证了练声效果和质量,具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)

  十九:喊阿毛或小兰,分别想象其在100米处和200米处

  二十:数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。

  提示:追求清晰有力,不去强求个数,循序渐进

  二十一:绕口令:任选10段,10分钟。 (必选八百标兵,调到敌岛打特盗)

  提示:气息下沉,声音放出来,读清楚,由慢到快。

  二十二:声母韵母字词练习,每个声母韵母都要练到。具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页

  二十三 : 四声练习。结合气息,抓住要领,用手划着轨迹线,力求准确到位。

  二十四:针对不足的强化训练,如果存在前后鼻音不分等不足,要专门加强这一部分字词的练习。

  二十五:句的练习,可以选用古诗,例如李白的《静夜思》等。

  二十六:声音阶梯练习,伟大的祖国,伟大的人民,从低到高,再从高到低,如此循环。

提示:一定量力而行,不可盲目追求高度。

  二十七:新闻练习,建议选用最新的新闻,500字以内为宜。

  二十八:文学稿件练习,可每周换一篇,多种风格最好。

练声结束,总结练声经验,查找不足和收获,好状态要记住,不足之处下次练习多加强。李泊设计的这套练声方法,专门针对初学者和业余爱好者,因为每个人程度不同,有的同学掌握了其他的练声方法,也可以加进去。这里李泊要着重提醒大家的是,这套方法的第22项,内容比较多,刚开始可以先练习一部分,5个词语可以先练两个,等待熟练了再慢慢加量,一但感到嗓子不适,可适当减量,不可太死板。

  练声还要注意时刻想着要领,不可敷衍了事,为练而练。练声讲究的是持之以恒,多练习,坚持练,一定会有丰厚的回报,你的声音会漂亮的练你自己都不敢相信呢。

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