冬梨是每年最便宜的水果
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冬梨是每年最便宜的水果

2019-07-07 09:11 主页 来源:未知
冬梨是每年最便宜的水果



梨子是秋冬的当季水果,又新鲜又好吃啦!而且梨子具有很好的生津润燥的作用,对于秋冬干燥致病有很好的预防和治疗作用。不仅如此,梨子营养丰富,具有很好的食疗价值。连医生都推荐:每天吃个梨,防癌降三高!

 

 

有研究发现,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

 

 

冬季吃梨的好处:

梨具有润燥消风的功效。在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。

梨中含有大量的抗氧化剂,用来抵御有害的自由基。自由基是新陈代谢的危险副产物,对健康细胞DNA有破坏作用。因此,由于抗氧化剂的活性,梨可降低发生各种疾病和健康问题的风险。

 

 

梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

因此,快点从现在开始每天吃一个梨,排毒清肺,降三高远离癌!