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新疆博州推广居家健身方法

2020-03-02 16:43 主页 来源:未知
新疆博州推广居家健身方法

  “客厅变健身房,我们现在每天在家通过手机APP健身软件打卡锻炼。”谈起自己最近的生活,新疆博尔塔拉蒙古自治州居民金鑫一这样说。
 
  现在正值疫情防控关键期,和金鑫一样,很多当地市民选择“宅”在家中做运动。长时间在家不出门,躺床上刷手机或看电视,容易出现浑身乏力和酸痛的情况。科学有效的居家健身方法,可以增强自身免疫力,还可以帮助大家缓解精神上的紧张。
 
  为充分调动和发挥文体部门的纽带作用,新疆博州以当地各体育协会、俱乐部、歌舞团等多个群体为载体,充分发挥引领示范作用,以居家拍摄运动短视频的方式,在“博州零距离”《博尔塔拉报》、融媒体、各县市“零距离”等公众号,微信群、QQ群、朋友圈等多途径分享传播,广泛宣传“健康新疆·居家战疫”科学健身线上活动,推广居家健身方法,普及科学健身知识,动员博州群众居家科学健身,倡导疫情防控时期的健康生活方式。
 
  目前博州已有50余名选手报名参加了新疆体育局和卫健委联合组织的第一轮“健康新疆·居家战役”科学健身线上活动。
 
  为积极应对疫情蔓延势头,全力打赢疫情防控攻坚战,发扬“八方驰援,同舟共济,同心同德,众志成城”的精神,博州单项体育协会还主动联系慈善机构进行捐赠,其中博州体育舞蹈协会捐款9866元,信鸽协会捐款12075元,乒乓球协会捐赠口罩1000个用于支持疫情防控,充分发挥了社会组织的示范带头引领作用。