这个社区组建居家管理服务“三人
新冠肺炎病人愈后如何居家生活?
居家隔离必须严格执行14天
居家观察人员有需求 志愿者“抢
新冠疫情或引发居家工作革命

新冠肺炎病人愈后如何居家生活?

2020-03-14 16:33 主页 来源:未知
新冠肺炎病人愈后如何居家生活?

  武汉湿热环境中,新冠肺炎病人治愈,并从康复驿站隔离14天后,回到家中要怎么做?3月12日,长江网记者采访了国医大师、湖北中医大师以及武汉市中医医院治未病专家给出一些方法,指导康复病人的“居家生活”。

  国医大师、湖北中医药大学教授、博导梅国强介绍,新冠肺炎病人从康复驿站隔离14天回家后,要保持良好心态,回家与家人保持适当距离,不共用个人生活用品,同时注意用流水洗手,每次洗手不少于15秒等等。根据国家诊疗方案中的注意事项,在出院后第2周、第4周,要到定点医院随访、复诊。

  湖北省中医师协会会长、湖北中医大师、二级教授、博导,原湖北中医药大学副校长周安方说,在武汉湿热环境中,新冠肺炎的中医病因多为湿热病毒,病机特点多为“湿、热、毒、虚”。患者痊愈并隔离出院回家后,需要进一步康复调理,而中医药康复调理有其独特的优势。

  周安方教授给出了一些建议,可以运用中医调理,针对肺脾气虚证,即常见临床表现为气短乏力、食欲不振、恶心欲呕等,可采用中成药参苓白术散,口服,每次6-9克,一日2-3次等;而针对口干口渴、心悸多汗、低热、干咳少痰的气阴两虚证等,可采用中医古方生脉饮口服液,口服,每次1支(10毫升),一日3次。或复方黄芪益气口服液,口服,每次1支(10毫升)等等;针对脘腹痞满、胁肋胀痛、失眠多梦、情绪抑郁、烦躁易怒的脾虚肝郁证,则可采用口服常用中成药逍遥丸,每次8丸,一日3次。周教授同时给出了在家适当配合太极拳、八段锦的传统功法锻炼身体,增强体质的建议。

  武汉市中医医院治未病科专家黄金元、周婧介绍,新冠肺炎病人治愈后回家,除了日常的一些要求,要养成每晚睡前泡脚的习惯,水温40℃,泡15-30分钟为宜。同时注意生活规律,劳逸结合,保证充足的睡眠,夜间11点前卧床休息,睡眠总时间7-9小时,避免熬夜,禁烟酒。

  周婧医师说,在住院期间体重有下降者,提倡每日少食多餐,可以吃5-6餐,坚持鱼或瘦肉等优质蛋白类摄入,并每天坚持一个鸡蛋、奶及奶制品300克。同时,保证每天至少食用一种新鲜蔬菜水果,每日在家活动6000步,晚上11点前一定要休息等等。

  另外,可以根据个人喜好,以棋、琴、书、画、音乐等调节情绪,保持开阔心胸,热爱生活。有条件的家庭,可以采取艾灸、中药香囊、拍打操等干预方案。干预方案针对治愈回家的康复者(亚健康者)和健康人。