番茄和此物一起炒,美容养颜
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番茄和此物一起炒,美容养颜

2019-07-10 15:59 主页 来源:未知
番茄和此物一起炒,美容养颜


 
番茄和此物一起炒,美容养颜,祛雀斑,女性不想长色斑可试试
 
在现在的科技时代,大多数人都是面对着电脑,手机,眼睛没有得到休息,那么视力也随之下降了,这都是大多数人不乐意的结果,而番茄中所含有维生素A,可以帮助预防眼病,也包括改善夜盲症,多吃番茄,视力也可以在一定程度上可以得到改善。
 
番茄中含有胡萝卜素和维生素C、A,它拥有祛雀斑、美容、护肤等功效,爱美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮肤病更要多吃。
 
番茄中所含有番茄红素,它具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,他对老年人是个不错的选择,有效地减少胰腺癌、直肠癌、乳腺癌,口腔癌的发生。
 
健康吃法:番茄烧豆腐
 
材料:板豆腐2大块,红番茄1颗,猪肉丝100公克,葱2根,水1/2碗,盐1/2小匙,糖1小匙,番茄酱1大匙,香油1小匙
 
做法:
 
1、板豆腐横切成厚片,放入油锅中煎至两面呈金黄色时,起锅沥干油脂;红番茄切薄片;葱切段备用。
 
2、热油锅,葱段爆香,放入肉丝、水略微拌炒后,放入番茄片及番茄酱、盐、糖拌炒至入味。
 
3、将作法1的豆腐片放入作法2的锅中以中火烧至汤汁稍干时,滴入香油起锅即可。
 
你喜欢吃番茄烧豆腐吗?