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孩子产生了挫败感怎么办

2019-08-04 10:55 主页 来源:未知


孩子产生了挫败感怎么办

       每当我们和孩子共同面对一个难题的时候,也恰恰是孩子成长过程中的一个契机。利弊是共存的。比较有利的一面是,孩子的挫败感是促进他去发展自己能力的一个动力。但比较不利的一面是,如果这个时候爸爸妈妈过多的表现出对他这个状态的不理解,甚至是呵斥的话,反而会让孩子的状况变得更糟糕。这让孩子认为自己真的没有做好,自己真的是没有能力的,努力是没有意义的。

  孩子的挫败感往往来自对自己的失望,能力不足的羞愧,对表达激烈情绪的内疚等等。当这样去看的时候,我们就会知道孩子这个时候最需要的是爸爸妈妈的帮助。因为,即便对一个成年人来说,面对挫败感也是一件非常困难的事情,会让人长时间的陷在自我攻击和自我贬低里不可自拔。

  那么在孩子产生挫败感的时候,家长应该怎样引导孩子摆脱挫败感呢?

  可以尝试以下5个小妙招来引导孩子消除挫败感:

  1.不能逃避,一定要和孩子探讨这次失败的原因。

  当孩子明显对一件事情产生浓厚的兴趣,但是屡战屡败,作为父母,不能带孩子去逃避这件事情,一定要和孩子探讨失败的原因,分享从错误中得到的教训,教给他正确的方法,帮助孩子从失败走向成功,这样既保护了孩子的学习兴趣,也让孩子学会了坚持不懈,坚持不懈才能从失败走向成功。

  2.告诉孩子失败的价值。

  在生活中,父母经常为孩子的错误和失败感感到担心,着急,害怕孩子下次在失败,有时就忍不住警告孩子:“你到底要失败多少次?”可是父母是否想到,给孩子“不许失败”的压力,孩子心理负担会更重,情绪也会一直处于紧张状态,不但不能从失败的状态中走出来,甚至会更糟糕。

  孩子只有不断地失败,才能走向成功,我们应该告诉孩子,尝试失败是有价值的,所有的失败都是成功的垫脚石。

  请这样告诉孩子失败的价值:

  “不要紧,我们再来一次。”

  “考的不好没关系,因为妈妈看到你已经努力了。”

  “爱迪生失败九百九十九次呢?你还这么小,下一次肯定就能成功了。”

  3.同理孩子的感受以及接纳孩子的情绪。

  家长不要害怕孩子哭泣甚至发脾气,也不要认为不值得为这么小的事情哭,更不要因为保护幼小心灵而不再让他接触令他感到挫败的事情。以上这些做法都会让孩子感到自己不够好、没有能力,从而为了回避糟糕的感觉而不再有突破困难的勇气。

  相反,家长可以平和地看待受挫后哭闹的行为。这是孩子一种正常的表达,欠缺自信的时候,他们总是向自己最信赖的人寻求支持与关怀。当我们能够允许情绪的宣泄,在他身边静候陪伴,传达合作的信息等等,都能让孩子感到关注和被接纳,因而他就能将注意力始终放在自己的感受上,而不是用于对抗大人的否定,情绪反而能更快地平静下来。大脑盖子合上,才能重新启动问题解决的能量,重新回到有能力感的状态。

  4.鼓励孩子犯错。

  因为怕脏,不让孩子学爬行,因为怕弄脏了衣服,不让孩子自己动手吃饭,因为怕危险,不让孩子干这不让干那,父母为了不让孩子犯错制定各种规则,把孩子限制在一个小格子里,时间久了,孩子会变得懦弱、笨拙、行动力、学习力都受到了影响。

  我们应该鼓励孩子犯错,这样他才有机会成长。

  “孩子,勇敢一点,跳下来,爸爸接着你。”

  “宝贝,看妈妈怎么用剪刀,你来试一下。”

  “你自己可以试着切一下菜,不过要小心点。”

  把失败的权利还给孩子,鼓励孩子犯错,让孩子学会主动思考。

  5.学习接受不可改变的状况。

  有时候孩子可能会面临一些无法改变的状况,比如:选拔赛落选了;身体或者年龄条件受限,某些能力就是不如别的孩子;又或者是老师或者一些小朋友没有什么具体的原因,就是不喜欢自己。这个可能也是每个人生命历程中必经的课题。

  我们要帮助孩子认识到,困境是确实存在的,失败也是不可避免的,困境和失败只是它们本身,而并不带代表孩子自己。孩子仍然是好孩子,沮丧也好,挫败也好,都只是暂时的。

  并且孩子有属于自己的优势和优点,也有自己很擅长的事情。最重要的是,不管发生什么事情爸爸妈妈都一如既往的爱他。在爸爸妈妈的爱和信任里,孩子就不会滑进内疚和自责的沼泽里。

  从挫败感到成就感,只需要我们给孩子一些时间,一些空间,一些同行,一些鼓励,即使不能及时解决问题,但是孩子也会感觉被信任和支持,他就有了下一次继续探索与行动的动力。