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你所谓的“效率”正在毁掉你的生活

2019-03-28 09:53 主页 来源:未知
你所谓的“效率”正在毁掉你的生活

你所谓的“效率”正在毁掉你的生活

 

一线城市的早高峰与晚高峰,是很多人的生活。早高峰的行色匆匆,每个人都为生活努力奔走,晚高峰的满脸疲倦,写满了生活的压力。

每天开不完的会议,写不完的PPT,喝不完的咖啡,和如影随形的焦虑,都催促着我们“不要停”,好像只有忙碌完这一天才算没有白过,慢慢的,“忙碌”就成了“效率”,成了衡量生活的一种标准。

你所谓的“效率”正在毁掉你的生活

 

快速的做完工作,快速的吃饭喝汤,快速的把一天过完,不管过程,只看结果,这种快节奏的“效率”正在摧毁我们的生活。

我们在急着拥有,急着成长的同时,把日子撕成了碎片,把健康卖给了时间。

约翰·列侬曾说过,当我们为生活疲于奔命时,生活已离我们而去。脚步匆匆的人无法领略沿途的风景,生活是需要“慢”的,慢生活是一种态度,是一种更健康的生活方式,它使我们认真的过好每一天,体会到每一天的美好。

慢·起居

拖着疲惫的身体回家,顾不上洗漱就躺下,睁开眼睛已经是第二天了,这不是生活,因为你无法体会工作之余的很多乐趣。

台湾漫画家朱德庸是慢生活的典范,他会在散步的时候花时间去观察一棵树的变化,在树的光影变化中感受生命,他会在吃完晚餐后,整理东西,逗逗猫,或看看书。

你所谓的“效率”正在毁掉你的生活

 

他说:“慢是一种心态,而不是一种动作,现代人太讲究效率了。效率并非不好,但如果一切都以效率为第一,你就会丧失很多你自己的感觉,而这种感觉对于自己能够慢下来是很重要的。

放慢脚步,并不意味着就会被赶超,我觉得放慢脚步人走得更扎实,更能够增加成功的可能。谁能让世界的旋转慢下来,谁就能拥有这整个世界。”

朱德庸的成就值得我们仰慕,而他的生活方式也值得我们学习。速度有时候会让我们忘了为什么而出发,慢下来,你会接近更真实的自己,你的生活会更加张弛有度,幸福感才会直线上升。

慢·饮食

我很认同《下厨房》的一句话:你的食物养育着你的心肝脾胃,它是什么样的,你就是什么样的。

反观现代人的饮食方式,大多数人上班的间隙点个外卖,餐来了一边工作一边扒拉几口饭,长期下来,连健康都没有了,何谈享受生活?

快节奏的生活中,一切都为“快”让道,可我们也都清楚,快餐虽然方便但长期吃不健康,速冻饺子也永远无法代替你花费一个下午发面、活馅、擀皮,亲自包出来的味道。

你所谓的“效率”正在毁掉你的生活

 

老北京美食“小吊梨汤”之所以是一代人的记忆,正是因为它传承了前辈们的饮食精神,慢火细熬,一烹一调,勿急勿躁,谦恭认真,一碗梨汤,才在眼里,忽入口里,又进心里,喝的是风味,品的是生活,只有踏踏实实的热爱,才能感受到生活给予你的惊喜,而不是像猪八戒吃人参果一样,狼吞虎咽,吃完了还不知道是什么滋味。

正如我们调养身体,肯定会选择最健康的方式,而不是最快的方式,因为我们知道,身体的循环需要一个过程,太快则会破坏身体的平衡,欲速则不达。

慢·生活

饮食如此,生活亦如此。

慢生活家发起人卡尔·霍诺说:“慢生活不是磨蹭,更不是懒惰,而是让速度的指标撤退,让生活变的更细致。”

你所谓的“效率”正在毁掉你的生活

 

慢下来,增加生活的厚度,提升生活的质量,体验生活的乐趣,别让你所谓的“效率”毁掉你的生活,懂得慢下来的人,更能看清前方的道路。