秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效
白酒小酌怡情,这种喝法你尝试过
你所不知道的医药常识
大街上处处可见的烤面筋到底是什
澳门旅游首选新葡京酒店,最奢侈

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

2019-10-26 15:59 主页 来源:未知
秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

一说起梨,大家都会想到我们小时候学的“孔融让梨”这个典故,虽然分离的故事大家口口相传的故事,但是大家一般都是不会分梨吃的,毕竟分梨“分离”听着不是特别的吉利。

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

而在梨的身上除了有一个美好的故事之外,梨也是我们生活中不可缺少的水果,它十分的香甜甘萃。

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

而且吃梨也有不少的好处,梨本身具有清热解毒、镇静、止咳化痰、润肺通便的好处,冬天天气特别干燥又寒冷,人本身就穿的厚,也会开空调暖气什么的,极其容易上火,然后嗓子干、喉咙痛、便秘、皮肤也会干燥,这个时候多吃梨子的话可以起到润肺、下火的作用,能够有效的缓解这些身体问题。

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

冬季如何正确又滋补的吃梨,首先蒸梨是冬季吃梨的一个上好选择,将梨三分之一处切掉,用勺子挖出梨核,在中间梨核的地方放入适量的冰糖和一颗红枣,上锅蒸上十分钟,冰糖蒸梨就做好了,冰糖蒸梨对于外感风热咳嗽等都有非常好的疗效,是滋阴润肺、祛痰止咳的上品疗药。

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

每天饭后生吃一颗梨或者来一杯梨汁也是对身体有很大的好处的,生吃梨可以有效的解除因为上呼吸道感染而带来的很多不适症状,还可以缓解因为上火导致的便秘等问题,和多喝梨汁的话可以方便人们补充水分,并且高血压等患者服用可以有效的降低血压。

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

不过随着天气变冷,梨子的产量也开始逐渐变少,而且梨子属于水果类,保存起来是比较难,这个时候我们可以学着把梨做成更方便食用,并且还能延长食用时间。

冰糖雪梨制作方法:

1.雪梨削皮去核备用

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

2.雪梨切小块

3.准备红枣生姜切小块,冰糖敲小块备用

4.红枣生姜雪梨全部放容器里用搅拌棒打碎

5.打碎的雪梨汁加入冰糖放锅里熬煮30分钟

6.用纱布把雪梨汁挤出来

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

7.把雪梨汁倒入砂锅里继续熬煮至粘稠膏状,冷却后加入蜂蜜,用容器密封好,放入冰箱,吃的时候舀2勺兑水喝。

如果觉得自己制作起来比较麻烦的话,也可以选择“梁公子冰糖雪梨膏".

秋冬这样吃梨,润燥止咳超有效

 

它使用自四川苍溪雪梨-砂梨之王,作为原料,苍溪雪梨皮薄肉厚、脆嫩多汁,甘甜化渣,采用传统的工艺和现代的设备,用20斤梨才制作1斤梨膏,制作出来的雪梨膏十分的浓稠醇正。