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洗头发的正确时间,原来都洗错了

2019-11-17 10:38 主页 来源:未知


洗头发的正确时间,原来都洗错了

对纠结症晚期患者来说每次洗头都会思考一个问题:早上好还是晚上好?其实大家纠结的原因,无非是想对自己的身体更负责而已。今天给大家分享有关洗头的10个窍门!

1)洗头最佳时间

晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

2)头发吹干再睡

有晚上睡觉前倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。

3) 不要梳湿头发

刚洗完的头发比较脆容易断,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁,所以应该先用柔软的干毛巾把水分吸一吸。

4) 不要用指甲抓头皮

洗头时不要用指甲抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊引起炎症,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5) 不要把洗发水倒在头上

打出泡沫再抹在头上清洁力会更强,而且直接接触头皮,会让洗发水中化学物质进入毛囊,长此以往容易脱发。

6)水温

凉水洗头是最刺激头皮的,可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感觉到比体温稍热即可。

7)洗头次数

最好每星期洗三至四次头(头发油腻除外),天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

8)不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重,总也洗不干净,可以考虑用不含硅的洗发水,这类洗发水清洁能力比较强,洗完后比较清爽。

9)洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干,这样其实不好。人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。