对于女人的婚姻,什么样才是幸福
幸福的婚姻,从好好沟通开始
女人在婚姻里过得好不好的细节
心情很复杂,面对结束这段婚姻
洗头发的正确时间,原来都洗错了

幸福的婚姻,从好好沟通开始

2019-11-17 18:12 主页 来源:未知
幸福的婚姻,从好好沟通开始

在很多人看来,沟通无非就是动动嘴皮子的事情,根本不需要去刻意学习。然而,你真的会沟通吗?换言之:你真的会说话吗?
心理学家发现:这个世界,根本没有能够完美契合的两个人,特别是夫妻之间,在共同面对几十年琐碎的生活,对方难免会有某些不能令我们满意的做法。
所以,无论亲密关系中的两个人多么关心彼此,多么般配,总会发生分歧和争吵,并且两个人相处的时间越长,依赖度越高,那你们需要面对的冲突就会越多。
而冲突的最终结果无非两种:要么增进夫妻感情,要么消耗彼此之间的感情,最后离婚。其中的关键就在于我们如何沟通化解两个人的矛盾。
01
下面这一对夫妻很有意思,他们身上是否有你们的身影:
丈夫明明很关心妻子,嘴上却一直不依不饶:
妻子生病:发烧了吧?该,谁让你穿这么点衣服出去瞎浪?降温了你不知道?妻子打破杯子,被玻璃割破了手:你是不是蠢?这东西那么锋利,你还上手拿?妻子买了折叠桌,半天没拼好:你真笨?这玩意明显放这儿啊?
当然了,妻子也不是省油的灯,每次丈夫开车,她坐副驾时,就是反击之时:“哎呀,刚才明明该下高架的,你没长眼睛啊!”“那里是单行道哎,你还准备拐进去?”“你是我见过的开车最怂的人!”最后,他俩就离婚了。
02
再来看看另一对夫妻,他们是怎么沟通的?
今年是素素结婚的第15个年头了,拥有两个孩子的她看起来依然年轻漂亮,更让人羡慕的是她的夫妻关系。
很难想象经过了15年,素素和她的老公仍然能够恩爱如初,当被问及保持婚姻幸福的诀窍时,素素对我说:其实很简单,就一句话:越是生气的时候,越是要好好说话就可以啦。
我给你举个例子,前几天我老公把我刚买回来的裙子放到洗衣机里洗了,天知道那件裙子必须得手洗才行,可把我给气的啊。
你肯定以为我会去找他算账是不是,我偏不。我就拿着那件裙子,特别平静的对我老公说:老公,这条裙子是针织的,放到洗衣机里洗坏了。
我老公立马接过去,愧疚的对我说:他不知情,然后我安慰他,没关系,老公,你看你也不经常买这种东西,不知道这种衣服不能机洗,这是正常的。
最后你猜怎么着,我老公隔天就给我买了一件新裙子当礼物。这时素素脸上得意而幸福的笑容,真是让人羡慕。我们常说:说话是门艺术,话要好好说。但家往往是我们最容易忽视的地方:越陌生,越礼貌客气;越亲密,越无所顾忌。
可能有的粉丝朋友会说:“我也想和她好好沟通,但就是掌握不住分寸,所以一失足,就把矛盾激化了,最后闹得不可收拾”。今天,小白分三点告诉大家,如何好好说话,达到沟通的效果。
用平静的事实描述代替挑剔、指责
幸福的夫妻,在处理冲突时,只会平静的叙述“事实”。就比如素素,即使她处在愤怒的情绪下,仍然只是对老公平静的阐述一个已经发生的事实,而不是用挑剔、指责的态度去评论。
事实就是:“老公,我的衣服洗坏了”,而评论则是:“你看你,把我的衣服都洗坏了,你不会洗就别洗,这我还怎么穿”,两种语气所引发的回应自然是不一样的。
注意说话的表情要温和
心理学研究表明,有时候,一个冷漠的白眼可能比一千句“你真差劲”更容易让伴侣受伤。当我们做错事情时,最让人害怕的可能并不是“你笨死了”,反而是一个不屑的表情会更容易让我们恼羞成怒。
所以当素素的丈夫意识到自己洗坏了妻子的裙子时,看到的不是怒气满满的脸,而是妻子宽容温和的表情,这就避免了一场可能会发生的逃避责任、互相指责的争吵。
站在对方的角度,理解对方,表达对他的尊重
只有当一个人真正感到尊重与爱时,他才会发自内心的愿意改变。素素在这件事情的处理上,最高明的一点就是,她向老公传达出去了一个重要的信息:虽然我觉得你做的不对,但是我对你的做法也是尊重和理解的。
所以小兰并没有一上来就把老公劈头盖脸的臭骂一顿,而是去真正的试着理解老公的做法和感受,她说“你看你也不经常买这种东西,不知道这种衣服不能机洗,这是正常的”。
所以,当我们在面对生活中的“不满意”时,即使发生冲突,即使对方做了错事,也一定要和对方好好沟通,今日你给他一个台阶,他日还你一个幸福的婚姻。