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注重养生,长寿的人都有这些特点

2020-01-27 17:53 主页 来源:未知
注重养生,长寿的人都有这些特点

 
 
 
 
 
 
 
养生是一个古古老又令人着迷的话题,会养生的人,注定也会变的更加的长寿。孔子在那个时代下能够活到古来稀的寿命,真的是非常的稀罕,孔子注重养生,长寿的人都有这些特点,一点也没有错!
 
 
孔子表示的是“仁者寿”,那么我们不仅仅怀疑,仁者真的就比较长寿吗?仁义的人长寿吗?孔子说是这样的。人有三种死,不是由他们的命运决定的,而是他们自找的,不按时起居,不调节饮食,不劳逸适度的人,各种疾病就会袭来,夺走他的性命,嗜欲无厌贪求不止的人,各种刑罚就会加诸头上,夺走他的性命,以少犯众,以弱欺强,恼怒无常,采取行动不能量力而行的人,各种武器就会飞来夺取他的性命。
 
 
是啊,人的一生,生来病死,我们是没有办法控制的,这三种情况的死,都不是命中注定的,是人自找的,身体节制,动静适宜,不让生命的天性受损,获得长寿不是合情合理吗?养身有五道:休整房屋,妥置卧具,节制饮食,这是养体的方法,备具五色,施设五采,描绘花纹,这是养眼的方法,熟煮五谷,烹调六畜,调和五味,这是养口的方法。和颜悦色,举止庄重,这是养志的方法。五个方面依次更替,好好使用,就是善于保养了。
 
其实养生并不是只是老年人的专利,在年轻的时候,我们就应该开始懂得养生的重要性,只有知道他的重要性,才会真正的知道健康的感受以及养生带来的喜悦感!长寿的人更加的健康,更加的聪慧,更加的仁慈,长寿的人都有这些特点,一点也没有错!