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中国人得糖尿病的越来越多

2020-09-08 10:19 主页 来源:未知
中国人得糖尿病的越来越多


糖尿病是一种真的富贵病,过去糖尿病发病率高的都是西方的一些“富裕国家”,而随着生活水平的逐渐提高,我国糖尿病的发病率还在呈逐年上升而且年轻化低龄化的趋势,根据我国的流行病学统计数据显示,目前我国确诊的糖尿病患者大约有1.096亿人患有糖尿病,在过去的三四十年中,中国糖尿病的发病率急剧升高。根据不同时期的流行病学调查数据显示,1980年,我国成年人的糖尿病患病率不足1%,而到了2005年,这个比例达到了5.5%,而三年后,我国统计的糖尿病患病率就升高到了9.7%,2013年,这个值则进一步升高,达到了10.3%。而世界卫生组织统计的成年人中的糖尿病患病比例总患病率为9.1%,也就是说,自2008年起,我国糖尿病人的患病率就已经超过了世界平均水平,而且还一直成逐渐上升的趋势。
 
中国人为什么患糖尿病的几率越来越高?今天我们就来分析一下几个方面的原因。
 
糖尿病发生的病理原因是人体对于血糖的代谢利用出现紊乱,通常与胰岛素分泌不足以及身体细胞出现胰岛素抵抗等原因有着重要的关系。但之所以会出现胰岛素抵抗,胰岛细胞功能受损以及其他一些引起血糖代谢紊乱的生理情况,也与很多对于因素密切相关,年龄的增长,家族遗传因素等,是不可控的一些因素,而生活中的一些饮食、运动、环境方面的因素,也是导致出现血糖升高,最终发展为糖尿病的重要因素,因此,之所以中国人糖尿病的发病率出现越来越高的趋势,在排除年龄、遗传因素等不可控因素的情况下,以下几个方面的原因也值得我们思考和注意。
 
 
吃的得越来越好
 
长期的营养过剩是导致糖尿病发生的主要原因之一。而饮食方面摄入过多,是导致营养过剩的源头。
 
 
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生活生命逐渐提高了,大家的日子越过越好了,想吃什么就能吃什么了,于是就出现了一大批饮食上毫无节制的“饕餮”一族。长期的高脂高糖,高热量饮食,会让身体的脂质、血糖代谢长期处于高负荷运转过程中,身体代谢负担的长期加重,就好比是一架长期超负荷运转的机器,终有一天,会有某个部件出现问题,这个问题可能是血压高了,也有可能是血尿酸高了,而糖尿病的发生,同样也与长期的高热量饮食,营养过剩有密切的关系。
 
动得越来越少
 
吃得越来越好的同时,久坐不运动的人却越来越多。饮食和活动量,是保持身体能量代谢平衡的两个最重要的方面。
 
而目前的现状却是,大家在提高生活水平,吃得越来越好的同时,却有很多朋友动的也越来越少了。这种“动”,不一定非得是运动锻炼,活动量,体力劳动,其他的体力活动,都是能够加强身体消耗,改善身体能量代谢的重要方式,但由于社会的逐步发展,从事体力劳动或活动的人越来越少,而久坐的人却越来越多,如果在日常工作中,没有什么活动量的情况下,也没有刻意地加强运动锻炼,就更容易造成身体能量代谢的失衡,而能量代谢的失衡,又是导致血糖代谢出现紊乱的主要原因。
 
因此,国人吃得越来越多,动得越来越少,于是长期能量过剩,最终导致了糖尿病发病率的逐年升高。
 
胖人越来越多
 
肥胖问题是导致糖尿病发生的重要风险因素。
 
随着糖尿病发病率的逐年提高,实际上我国肥胖人口的比例也正在呈逐年上升趋势,根据我国的调查数据显示,2000年我国的超重人群比例为37.4%,2005年为升高为39.2%,而2010年升高为40.7%,2014年这个比例则升高到了41.2%;而肥胖的比例从2000年的8.6%增长到2005年的10.3%,2010年的12.2%和2014年的12.9%;而腹型肥胖人群的比率为2000年的13.9%增加到2005年的18.3%,2010年的22.1%和2014年的24.9%;从上述数据我们可以看出,随着肥胖人群比例的逐渐增高,糖尿病的患病率,也正在呈逐渐上升趋势。
 
相较于正常的人群,肥胖人群更容易出现胰岛素抵抗,代谢综合征等方面的问题,而不严格控制体重,就会进一步加大糖尿病的发病风险,因此,国人的糖尿病发病率逐年升高,于肥胖人群比例的逐年升高,也是密切相关的。
 
环境因素不容忽视
 
 
虽然家族遗传因素我们无法控制,但我国成年人糖尿病患病率的升高,还与多年前的历史环境因素有一定的关系。有调查研究发现,经历3年自然灾荒女性的后代,在成年后发生高血糖的风险增加了3.9倍,而随着生活水平的提高,在早期遭受营养不良影响,而到了晚年又营养过剩的人群,其发生糖尿病的风险几率,还会进一步加大。而反过来,如果母亲在孕期如果营养过剩或出现血糖升高的问题,会使后代肥胖及向心性肥胖的风险增加59%和88%,而胰岛素抵抗发生高血糖、糖尿病的几率也会大大增加。因此,我国糖尿病发病率的逐年增加,外界环境因素的影响,也是值得考虑的。
 
其他健康问题影响
 
除了上述因素影响以外,随着生活水平的逐渐提高,其他方面的健康问题,同样也会使得糖尿病的发病风险进一步增加。在中国人群中,高甘油三酯血症患者,糖尿病的发病风险也会有所增加。我国人群中大约有15%的非酒精性脂肪肝人群,而这部分人群在5年内发生糖尿病和代谢综合征的风险, 是普通人的两倍,当然这种关联也是双向的,有胰岛素抵抗的2型糖尿病人,其发生甘油三酯升高,血脂异常的风险几率也更高。
 
 
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上述介绍虽然是介绍我国成年人糖尿病发病率的一些可控因素,但实际上,也提示了我们个人对于糖尿病预防的一些相关方面,这些因素提醒了我们在日常生活中,保持营养适量均衡的重要性,也包括女性在孕期营养均衡的重要性,既不要营养不良,也不要营养过剩,同时也要注意身体的运动锻炼和其他相关问题调理改善,只有这样,才能够更好地减少高血糖、糖尿病的发病风险。