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喝酒到底是养生还是伤身?
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喝酒到底是养生还是伤身?

2020-09-16 10:27 主页 来源:未知
喝酒到底是养生还是伤身?


关于酒,它一直是中国一种不可或缺的调剂气氛促进感情的餐桌必备品,社交礼仪娱乐百搭小道具,然而很多人却并没有那么了解酒,基本除了非要不醉不归时喊“这酒多少度的?!”就不会看别的了.....不过对于想要健康喝上几十年的朋友们来说,这可不能糊弄着喝。喝酒到底是养生还是伤身?酒友最关心的3个真相,这下总算明白了!
 
 
 
酒的热量高吗?
 
酒里面含有酒精,酒精如果被燃烧,当然会释放出巨大的热量。 但是,任何食物分子,包括葡萄糖与酒精,都不可能通过人体的代谢将其蕴含的能量全部释放出来。 所以,实际上大量乙酸都走了另一条代谢途径:就是最终进入尿液排出体外了。 虽然酒是粮食酿的, 再经过蒸馏之下剩下的成品酒, 其中所含的能量已经比粮食大大降低了。
 
 
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喝酒伤身吗?
 
喝酒对人的危害,可以以酒的路线来说,首先就是胃,酒精会对胃粘膜产生刺激,常喝酒的人,胃病的发病率很高,其次是肝脏,酒中很多有害物资,直接对肝脏产生危害,酒精90%以上是在肝脏代谢的,所以喝酒首先对肝脏的负担是最大的。还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响,很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好。
 
 
 
喝酒会长胖吗?
 
人们通常将男人的“啤酒肚”与啤酒联系在一起,认为啤酒会使人发胖。有些人为保持体形或体重,甚至将啤酒列为禁饮品。英国科学家的最新研究报告指出,啤酒不仅与身体肥胖无关,而且还有助于减肥健身。原来,人们在喝酒的过程中,因啤酒花的产物能促进消化液的分泌,苦味又能很好的平衡煎烤油炸食物带来的油腻,使人胃口大开 不知不觉吃很多,这才是发胖的主要因素。
 
 
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喝酒的道理跟吃水果的道理类似。吃水果对健康有好处,但是某种水果如果吃得太多,对身体不好。同样吃碘盐对身体有好处,但是摄入碘过量会导致碘中毒。喝酒也是如此。少量饮酒有舒筋活血的作用,但是过量饮酒对健康没有好处。任何酒包括药酒、米酒,喝多了都会对身体造成伤害。运动、饮食等都应该适可而止是养生的关键!您怎么看呢?欢迎留言分享您的观点。
 
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