让你“长肉”的6个饮食习惯
有抑郁症的人,有以下八个表现
献血无偿,用血却收费,钱都哪儿
脾不好生百病,脾脏最怕五件事
女性朋友要怎样完美护肤?

有抑郁症的人,有以下八个表现

2020-10-06 16:07 主页 来源:未知
有抑郁症的人,有以下八个表现



现在人工作压力越来越大,长时间面对繁忙的工作,更要处理复杂的家庭关系和感情问题,难免会导致心理有各种阴影。心理问题一直是个非常严重的问题,如果不能得到正确的疏导和干预,可能会产生心理疾病。抑郁症应该算是心理疾病中比较严重的一种了,很多人都因为抑郁症而自杀。
 
 
 
1、快感缺失
 
人在患上抑郁症之后最为典型的一个表现就是对什么都提不起兴趣,感觉生活索然乏味,毫无乐趣,即便是参加娱乐活动也很少有情绪的波动。轻度抑郁症患者可能会回避任何娱乐活动,如果特别严重可能会独立生活,拒绝跟任何人来往。
 
2、抑郁情绪明显
 
抑郁症最主要的表现就是长期情绪低落,充满着大量的负能量,轻度抑郁症患者往往心情长期不好,重度抑郁症患者可能整日消沉,悲观绝望,经常想自杀,甚至会有自残的表现。
 
 
广告亚马逊跨境电商,小白如何快速开店?开店需要什么资质,需要多少钱?注册流程^^又是怎么样的,押金又是多少钱?我来为你详细解...
 
3、食欲发生改变
 
一般患抑郁症的人食欲会非常低,对吃饭没有兴趣,以前特别喜欢吃的没有心情去吃了,这样时间长了身体会慢慢消瘦,严重的人甚至会茶不思,饭不想,对食物提不起任何兴趣。当然有一部分抑郁症患者会变得特别能吃,化悲愤为动力,食欲大增,这类抑郁症患者往往会变得很胖。
 
4、持续的疲惫感
 
抑郁症患者经常会感觉到疲惫感,而且这种疲惫感不只是身体上的疲惫,心理上也会非常疲惫,经常会感觉到自己力不从心,觉得自己什么事都干不了,不管干什么也都不积极。如果是更为严重的抑郁症患者,可能连自己的日常饮食和生理需求都不想去解决。
 
 
 
5、身体出现多种不适感
 
抑郁症患者经常会感觉到自己的身体不舒服,身体没毛病,但总是无缘无故的出现比如疼痛,疲劳,便秘,胸闷,气短等问题,即便是在经过药物治疗后也起不到效果。
 
6、睡眠质量不好
 
抑郁症患者会出现比较大的睡眠质量问题,特别是有睡眠障碍的人,大多数抑郁症患者都会经常失眠做噩梦,睡眠的质量特别低。当然会有一些特别能睡得抑郁症患者,被称之为“多睡型抑郁症”。
 
 
广告热点: erp企业管理系统,优势: 多平台对接,多店铺支持 支持微小店,跨境电商.^^满足中小企业不同阶段进销存的erp...
 
7、自卑感强烈
 
抑郁症患者经常会感觉到自己特别自卑,没有价值,没有存在感,甚至会觉得自己一无是处,觉得自己的存在完全是一种多余的表现,这样更会使自己有着强烈的内疚感和负罪感。
 
8、具有自杀的念头和行为
 
抑郁症的终极表现应该就是自杀了,这是一种放弃自己生命的危险行为,很多抑郁症患者因为无法摆脱身心痛苦中想到自杀,然后有一部分抑郁症患者付诸行动,那么一条生命就这样随之而去了。
 
这几种就是抑郁症的常见表现,希望你一个也没有,一旦发现自己有任何一种表现,最好及时寻求心理医生的干预,尽快让自己早日走出心理阴影,成为一个积极向上充满阳光的人。