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冬季肾病怎么补?教你养生7步曲

2020-10-22 16:47 主页 来源:未知
冬季肾病怎么补?教你养生7步曲


慢性肾脏病缠绵难愈,大多正气不足,脾肾亏虚,并可有瘀血湿毒内蕴。

冬季气候寒冷之时,人体阳气内敛,体质虚弱的人更易受外邪侵袭,使正气更虚,虚邪夹杂。

冬季肾病怎么补?教你养生7步曲

冬季高发疾病

冬天天气寒冷,容易感冒,呼吸道和肺部感染高发,一些IgA肾病,肾病综合征等都容易在气候寒季节,出现病情反复、血尿蛋白尿加重。

冬天温度低,血压也容易升高,高血压是促进肾病进展的危险因素,很多病人在冬季血清肌酐上升,肾小球滤过率下降。

所以说冬季是慢性肾病患者的一道坎,要重视治疗及养生保健。

冬季肾病怎么补?教你养生7步曲

冬季养生7步曲

  • 防寒保暖,预防感冒。
  • 监测血压,及时调整。
  • 冬天“早卧晚起,必待日光”,即较早睡觉,待早晨太阳出来之后再起床,顾护阳气。
  • 冬天主闭藏,减少剧烈运动,防止正气过多消耗。
  • 合理饮食

除了西医说的优质低蛋白饮食,中医提倡春夏养阳,秋冬养阴。

寒冷的冬天不要盲目进补,特别是羊肉之类,不能喝老火汤,包括各种鸡汤、骨头汤等,更不要吃火锅及烧烤,也不要食用动物内脏、海鲜,螃蟹,甲鱼,黄鳝等,以免加重肾脏负担。

  • 控制饮水

冬天是水液平衡最难控制的季节。慢性肾脏病患者一定要严格控制水分的摄入,防止水肿的发生。

还要注意“少食咸”,因为冬季肾经旺盛,肾主咸,当咸味吃多肾水更旺,更容易水肿,也容易血压升高。

冬季肾病怎么补?教你养生7步曲
  • 合理进补

冬天进补可根据情况选用膏方治疗,一剂膏方可有30多味药物,全面考虑体内气血阴阳,虚实寒热。

膏方药食同疗、防病治病,全方位调治调养,可达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的。

但是膏方并不是每个肾病患者都能适用,特别是肾功能进展期的患者并不适用,具体要让医生来判断。