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生活职场中的3大压力源,你有遇到吗?

2020-10-28 18:34 主页 来源:未知
生活职场中的3大压力源,你有遇到吗?

“有压力才能有动力”是人们常说的一句话,但有些过大的压力不但不能使人积极向上,甚至还会给人们的身体健康带来一定的危害,严重的还会出现不同程度心理疾病,从而给身边人带来不小的困扰,那么,生活和职场中的压力源通常都来自哪里呢?
 
1、工作压力
一些公司为了节约人工成本,他们会把一些在你业务范围之外的工作交接给你,致使繁重的工作不但使你疲惫,且自己本职工作也会因此出错,从而遭到老板责备。然而这个时候的你也会因为压力而出现脾气变化。
2、经济压力
大多数人工作都是为了生活,而想要拥有更好的生活,必然少不了钱。因此很多人哪怕工作再苦再累,也会咬牙坚持,只为了那维持生计的收入。
但是随着经济的发展,物价也在不断的增长。当你的薪资一旦跟不上物价的变化,那么经济的压力就会随之而来。
3、人际的压力
有些人不善言谈,从而选择了埋头苦干。但是一旦远离了人群,其不但不能使自己工作舒心,反而更容易使自己陷入困难。
此外,和同事性格上的差异变化也会给你的情绪带来一定程度上的影响,从而使你出现不同程度的烦恼,然而这些烦恼却都来源于人际关系的压力。
上述3点,便是人们在生活和职场中压力的普遍来源,而为了更好的避开这些压力源,那么就要积极的调整好自己的心态,努力让自己可以用更好的心态来应对这一切。