老年人还要夫妻生活吗
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老年人还要夫妻生活吗

2019-05-17 11:15 主页 来源:未知


老年人还要夫妻生活吗

当年纪越来越大之后,那些上了年纪的人,比如说已经到了60岁,体力以及身体的各方面机能都随之下降了,这时候还能进行“夫妻生活”吗?别觉得害羞,注意好3点,也不是不可以!

对于那些60岁以上的老人来说,很多人可能觉得自己年纪已经这么大了,再去谈论那方面的事情,总觉得有些不好意思。再就是到了这个年纪之后,那方面的欲望仿佛没那么强烈了,所以一部分人是不怎么想的。但其实,即使是到了60岁,如果有这方面欲望的人们,只要是注意好这3点,其实也是可以的。

1.别过于频繁

还是那句话,“夫妻生活”是很需要体力的,而老年人的体力一般都没那么充足。如果经常进行“夫妻生活”的话,很可能会引起体力不支,导致很多不必要的损伤,比如加重心脏负担等。

2.注意卫生

由于老年人的代谢功能本就比较弱了,为了避免身体的异味,在事前和事后最好都能保证卫生,可以洗一个澡。另一方面,60岁以后的人,身体抵御细菌的能力也会减弱。这时候如果没能做好身体的清洁工作,有可能导致感染,从而引起一些疾病。

3.注意饮食

想要让“夫妻生活”的质量更高,平时可以多吃一些对健康有益的食物。比如女性可以多吃一些抗氧化的食物,帮助延缓身体的衰老。男性可以多吃一些补养肾脏的食物,像是山药、枸杞等等,都是不错的选择。