这场健康常识讲座干货满满 

这场健康常识讲座干货满满 

为提高居民健康认识，遍及健康常识，树立健康理念。2月1日上午，合肥市包河区九连塘社区妇联、工会展开“重视日子与健康守护，‘阳过’变‘阳康’”主题健康讲座。

主题健康讲座现场

现场，来自安全教育健康中心的宋医师详细解说了“阳康”的意义、“阳康”的规范、“阳康”的主要临床表现以及日常日子起居的注意事项。“运动者需求调查自己在运动时和运动后1小时的身体状况，重视自己是否有反常感觉。运动后第二天是否呈现呼吸困难、心率反常、过度疲劳等状况，如果有以上状况，可以退回到低强度活动阶段并寻求医疗主张。”为了让大众愈加直观地了解人工呼吸、心肺复苏等急救方式，宋医师结合有关视频进行抢救方法解说，还特别叮嘱在场居民不能因“阳康”而下降自我防护规范，外出时要继续坚持科学佩带口罩，削减集合，非必要不前往人群集合和空间密闭场所。随时做好手部卫生，尤其是在触摸可疑污染物或高频触摸的公共物体表面后。

宋医师的细心解说赢得了我们的共同好评。“聆听完这堂讲座让我受益匪浅，我从中学习急救常识、疾病防备的措施以及‘阳康’恢复期的注意事项，更让我认识到健康才是人生第一财富！”辖区居民赵梅说。

此次讲座遍及了科学急救、疾病防备有关常识，内容丰富、通俗易懂。我们纷纷表示，通过学习、交流和互动，知道日常日子应当怎么做好防护，“阳了”时科学应对不紧张，“阳康”今后健康恢复，进一步提高了居民的健康认识。